Farhan Setiawan adalah praktisi kesehatan umum dan edukator medis yang aktif menulis artikel kesehatan publik. Di At Home Urgent Care, dr. Farhan memfokuskan tulisannya pada edukasi pertolongan pertama, prosedur perawatan medis mandiri, dan integrasi teknologi telemedisin
Tekanan darah adalah salah satu indikator vital yang paling sering diperiksa, tetapi tidak semua orang memahami apa arti angka yang muncul di alat pengukur. Padahal, angka tersebut menyimpan informasi penting tentang kondisi jantung dan pembuluh darah Anda. Tanpa pemahaman yang Read more…
Setiap kali berbelanja makanan kemasan, Anda sebenarnya sedang dihadapkan pada keputusan kecil yang berdampak besar bagi kesehatan. Sayangnya, banyak orang hanya melihat nama produk atau tanggal kedaluwarsa, lalu melewatkan bagian paling informatif: label gizi. Padahal, dengan memahami cara membaca label Read more…
Menyiapkan kamar pemulihan pasien di rumah bukan sekadar menyediakan tempat tidur. Ruang yang dirancang dengan baik membantu pasien merasa lebih tenang, mengurangi risiko komplikasi, dan memudahkan keluarga dalam memberikan perawatan. Baik untuk pemulihan pascaoperasi, penyakit kronis, atau perawatan lansia, penyesuaian Read more…
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa duduk terlalu lama tidak baik untuk kesehatan. Tapi ketika tuntutan pekerjaan mengharuskan Anda berada di depan laptop selama delapan jam atau lebih, sulit rasanya untuk tetap aktif. Kabar baiknya, Anda tidak perlu mengubah rutinitas Read more…
Napas yang lega di dalam rumah sering kali dianggap hal biasa, padahal kualitas udara di rumah sangat memengaruhi kenyamanan dan kesehatan penghuninya. Udara yang pengap, lembap, atau penuh debu bisa memicu alergi, asma, bahkan membuat tidur tidak nyenyak. Kabar baiknya, Read more…
Debu, pasir, serpihan logam, atau bulu hewan bisa masuk ke mata kapan saja. Sensasinya tidak nyaman, mata terasa mengganjal, berair, dan muncul dorongan kuat untuk mengucek. Padahal, mengucek justru bisa memperparah iritasi atau melukai kornea. Karena itu, penting memahami cara Read more…
Obat yang disimpan sembarangan bisa cepat rusak, kehilangan khasiat, bahkan berbahaya jika tertelan anak. Padahal, cara menyimpan obat di rumah sebenarnya sederhana—asalkan tahu aturan dasarnya. Mulai dari memilih tempat yang tepat, memisahkan jenis obat, hingga rutin memeriksa tanggal kedaluwarsa. Artikel Read more…
Luka lecet dan luka sayat ringan adalah cedera yang hampir setiap orang pernah alami. Meski terlihat sepele, cara penanganannya tidak selalu sama. Salah memilih langkah perawatan bisa membuat proses penyembuhan lebih lambat atau bahkan meningkatkan risiko infeksi. Artikel ini akan Read more…
Jatuh bukan sekadar kecelakaan kecil bagi lansia. Satu kali terpeleset bisa menyebabkan patah tulang pinggul, cedera kepala, atau rasa takut yang membuat lansia membatasi geraknya sendiri. Padahal, sebagian besar kejadian jatuh di dalam rumah sebenarnya bisa dicegah dengan penyesuaian sederhana. Read more…
Sengatan serangga bisa terjadi kapan saja, bahkan di dalam rumah. Entah itu lebah, tawon, semut api, atau nyamuk, reaksi yang muncul bisa bervariasi—mulai dari gatal ringan hingga pembengkakan yang menyakitkan. Mengetahui pertolongan sengatan serangga yang benar akan membantu meredakan gejala Read more…